Selbstcoaching

Selbstcoaching – Achtsamkeitscheck

Die WHO ist sicher, dass Stress die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts ist. Viele Belastungen kehren täglich wieder. Dieselben Menschen, Situationen, Reize, Aufgaben, Sorgen und Ängste stressen uns. Betroffene büßen Lebensfreude, Tatendrang und Energie ein.

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